Préparation de concours et d'examens de musique

Obtenez une aide personnalisée pour réussir vos concours d’orchestre et examens de musique à Genève.

Poignée de main amicale entre deux personnes

Une période stressante et intense

La préparation de concours et d’examens de musique dans votre cursus musical est toujours une période de stress, de surcharge musculaire et articulaire intense, où de grandes contraintes s’accumulent.

Un Physiothérapeute des Musiciens peut vous accompagner en traversant cette période dans des conditions favorables et peut-être éviter des conséquences problématiques sur votre corps, mais aussi sur votre prestation finale. Quel que soit votre niveau, cette prévention reste un outil utile pour votre pratique globale et pour éviter des blessures.

Une approche personnalisée essentielle

Par la mise en place de routines, d’une chauffe réfléchie, d’exercices physiques ou respiratoires, le musicien peut gérer d’une façon plus productive sa douleur physique, son stress scénique, sa concentration.

Des conseils usuels d’hygiène de vie permettent au musicien de se recentrer sur des aspects essentiels de sa physiologie pour un bon fonctionnement de son corps à l’effort. 

Et enfin le bilan en Physiothérapie permet d’apporter des petites adaptations corporelles ou posturales qui peuvent prévenir des troubles durant la préparation ou lors du concours en lui-même.

exercice étirement des doigts en physiothérapie
exercice étirement des doigts en physiothérapie

Une approche personnalisée essentielle

Par la mise en place de routines, d’une chauffe réfléchie, d’exercices physiques ou respiratoires, le musicien peut gérer d’une façon plus productive sa douleur physique, son stress scénique, sa concentration.

Des conseils usuels d’hygiène de vie permettent au musicien de se recentrer sur des aspects essentiels de sa physiologie pour un bon fonctionnement de son corps à l’effort. 

Et enfin le bilan en Physiothérapie permet d’apporter des petites adaptations corporelles ou posturales qui peuvent prévenir des troubles durant la préparation ou lors du concours en lui-même.

Gros plan sur les mains d'une personne qui a mal aux doigts

Penser aussi à sa corporalité

Souvent captivé par sa performance, le musicien oublie son corps pour s’immerger dans sa pratique instrumentale. Des sessions de Physiothérapie en complément du travail effectué avec votre coach ou votre professeur de musique pourra réellement vous aider que ce soit du point de vue du son, de l’endurance, de l’aspect visuel de votre prestation mais, avant tout, sur votre santé physique pour poursuivre votre pratique instrumentale après ce concours dans les meilleures conditions.  

 

Collaboration en Hypnose et PNL avec Mylène Genoud

Ces deux disciplines offrent de nombreux intérêts pour les musiciens, elles permettent de :
– Surmonter le trac et l’anxiété liés à la performance et ainsi de se concentrer pleinement sur la musique
– Mieux gérer le stress à l’approche des concours et examens
– Améliorer la confiance en soi en développant une pensée positive, en éliminant les croyances limitantes et donc de libérer le plein potentiel artistique.
– Optimiser la concentration et la créativité.

Ce sont 2 leviers puissants pour améliorer les performances, le bien-être émotionnel et le développement artistique.  

Un déplacement pour un bilan dans l’environnement de travail est également possible moyennement des frais non pris en charge par l’assurance maladie de base. Je suis à votre disposition par téléphone ou par mail pour d’autres renseignements ou précisions avant un premier rendez-vous!

Physiothérapeute sportif d'une trentaine d'année souriant avec des lunettes
Physiothérapeute sportif d'une trentaine d'année souriant avec des lunettes

Un déplacement pour un bilan dans l’environnement de travail est également possible moyennement des frais non pris en charge par l’assurance maladie de base. Je suis à votre disposition par téléphone ou par mail pour d’autres renseignements ou précisions avant un premier rendez-vous!

facade extérieur du cabinet de Physiothérapie

Pour nous contacter

Avenue Henri-Golay 27
1203 Genève

022 797 51 97

sebastien.braito@kstherapy.ch
kevin.goudard@kstherapy.ch