Physiothérapie respiratoire et performance musicale

Le saviez-vous ? La Physiothérapie peut aider les musiciens à améliorer leur respiration et leur performance musicale grâce à des exercices spécifiques. Les exercices respiratoires permettent d’augmenter la capacité pulmonaire et de mieux recruter deux muscles essentiels pour les musiciens : le diaphragme et le transverse de l’abdomen. Ils permettent également de lutter contre « l’apnée du musicien » et offrent une stratégie complémentaire dans la gestion du stress.

En effet, la respiration est essentielle à la performance musicale quelle que soit la famille d’instruments. Une mauvaise technique de respiration peut entraîner une fatigue prématurée et des douleurs musculaires, notamment au niveau du dos. Les physiothérapeutes peuvent aider les musiciens à développer une respiration plus efficace en leur apprenant des exercices de respiration diaphragmatique et en leur fournissant des conseils sur la posture, l’anatomie et la biomécanique relative à cette thématique.